두뇌

“헬스장보다 공원으로 나가볼까?” 많은 사람들이 운동을 할 때 실내 체육관이나 헬스장을 선택합니다. 하지만 최근 연구에 따르면, 운동을 ‘어디서 하느냐’가 우리의 뇌 기능에 큰 차이를 만들어낸다고 하는데요.영국 노팅엄 트렌트 대학교 연구팀의 실험 결과를 통해 야외 운동의 놀라운 효과를 확인해보세요! 🧪 어떤 실험이었을까? 같은 운동을 실내와 야외 두 환경에서 각각 진행하고, 운동 전후의 인지 기능 변화를 분석한 … 더 읽기