사망

“요즘 자주 앉아 있으면 허리가 아프고, 다리가 저려요.”“하루 종일 앉아 있느라 운동할 시간이 없어요. 어떻게 하면 좋을까요?”이런 말을 자주 들으신 적이 있나요? 점점 더 많은 사람들이 장시간 앉아 있는 생활을 하고 있습니다. 특히 사무직이나 공부를 하는 분들은 하루의 대부분을 앉아서 보내게 되는데, 이렇게 앉아 있는 시간이 길어지면 우리 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 최근 발표된 연구에 … 더 읽기